Komm zur Ruhe. Lass den Atem kommen. Nimm Dir ein paar Minuten Zeit.
Geh nach Innen. Verbinde Dich mit der Liebe in Dir. Erlaube, dass diese Liebe in Dir die Energien, die in Deinem Herzen von klein auf abgespeichert wurden (Schmerz, Angst,Unwohlsein,etc.) an die Oberfläche spült und Dir dabei hilft, diese zu heilen. Eine nach der anderen, one at a time.
Um diese blockierende, aufgestaute Energie zu heilen, ist es wichtig, dass Du Dir erlaubst, sie zu fühlen.
One at a time.
Sei geduldig mit Dir. Lerne langsam, liebevoll mit Dir selbst umzugehen.
In uns ist soviel Altes, das unsere Wahrnehmung im Jetzt beeinflusst.
Das ist okay. Erlaube dir Jetzt, es zuzulassen.
Fühle Deine Gefühle/Körperempfindungen, ohne auf die Bewertung Deines Verstandes zu achten. Ohne ins Drama zu gehen. Achte und ehre sie, schließe Frieden.
Und dann lasse los.
Immer wieder, Tag für Tag. Minute für Minute. Lass sie kommen, wann immer sie kommen. Bleibe wachsam.
Lass alles in Dir nach - nähren, was zu kurz kam
Und verbinde Dich ebenso immer und immer wieder mit der Liebe in Dir. Sie führt Dich in Deine Heilung.
Diese Liebe ist wie eine liebevolle Mutter in Dir, die ihre Arme weit für Dich öffnet und für alles, was da ist, zu jeder Zeit.
Sie ist in uns allen, was auch immer wir erlebt haben.
Lerne, Dich für ihre Liebe zu öffnen und sie anzunehmen.
Lerne, die Liebe und Sicherheit in Dir zu fühlen, die immer da sind und Dich auffangen
Lerne, sie zu FÜHLEN.
Sie ist ein Teil von Dir.
Gib Dich in ihre Arme. Lass Dich von ihr tragen und halten.
Und nimm wahr, wie Dich diese Liebe und Geborgenheit nährt und all das in dir auffüllt, was sich wie „zu wenig“ angefühlt hat.
Lass es zu.
Du brauchst gar nichts dafür zu tun, ausser, Dir ein wenig Zeit zu nehmen und es zuzulassen.
Immer wieder.
Du hast alles, was du brauchst, in Dir.
Alles Liebe von
Susanne