01. Juli 2020
Wir sind zum Fühlen hierher gekommen. Wäre dem nicht so, hätten wir keinen Körper bekommen, sondern wären reiner "Geist/Seele" geblieben - wie eben in der Geistigen Welt. Dein Körper ist Dein Ankerpunkt in dieser Welt. Also fühle IN DEINEM KÖRPER, was JETZT da ist - ist es Wut, Angst, Schmerz, fühle sie in Deinem Körper. Begrüße sie. Ist es Widerstand, fühle diesen Widerstand. Ist es "Glück", Freude, Lebendigkeit - fühle sie. Lass sie durch alle Deine Zellen fließen. Fühle, was...

03. Juni 2020
Bewusstsein/Bewusstheit (Freiheit) ist nichts, was Du allein mit Deinem Denken erreichen kannst. Ein wachsender Grad an Bewusst-werdung ist uns erst möglich, wenn wir uns erlauben, zu fühlen. Es gibt einen Punkt in uns, an dem wir allein mit unserem Denken nicht mehr weiter kommen. Bist Du bereit, Dich zu öffnen? An diesem Punkt stellt sich uns eine Frage - Bin ich bereit, mich zu öffnen? Bin ich bereit, mich meiner Wahrnehmung zu öffnen, und all dem, was bisher ungefühlt, vermieden oder...

30. April 2020
Vor zwei Wochen haben wir Ostern gefeiert - den Sieg des Lichts über die Dunkelheit, den Sieg des Lebens über den Tod und den Sieg der Liebe und der Freiheit durch die Angst hindurch. Alle Angst basiert auf unserer Angst vor dem Tod Wir können letzten Endes alle Angst zurückführen auf unsere Angst vor dem Tod. Würden wir den Tod nicht fürchten, bräuchten wir auch das Leben nicht fürchten - und NICHTS, was sich darin zeigt. In der Krise zeigen sich unsere (Ur-)Ängste In der jetzigen...

31. März 2020
Die Liebe ist die stärkste Kraft im Universum (Albert Einstein). Wir sind Teil der Liebe Diese Liebe existiert sowohl außerhalb von uns, als auch in uns. Wir sind Teil dieser Liebe. Diese Liebe ist unzerstörbar Diese Liebe ist unvergänglich und unzerstörbar - und kein Virus dieser Welt kann ihr etwas anhaben. Denn sie fliesst einfach durch es hindurch. Diese Liebe ist alles, was existiert Ich behaupte, diese Liebe ist alles, was existiert. Denn sie schließt alles mit ein, auch das, was...

03. März 2020
Photo by Bekky Bekks on Unsplash Dieser Blogbeitrag ist ein Ausschnitt meines Kapitels aus dem Buch "Willst Du mit mir gehen, Herz?" Selbstliebe/Selbstmitgefühl bedeutet für mich, dass ich mich um meine inneren Verletzungen liebevoll zu kümmern lerne. Dass ich alle meine verletzten inneren Anteile integriere und nach Hause hole, nach Hause in mir Selbst – in meine Liebe, meine Annahme, meine Zuwendung, meine Aufmerksamkeit. Wir haben es unser Leben lang gelernt, vor unseren inneren Wunden...

13. Februar 2020
Wir sind beim „Rückblick“ auf unser bisheriges Leben oft sehr streng mit uns. Wir kritisieren uns für unsere „Fehler“. Bei mir selbst denke ich an zwei größere Punkte in meinem Leben, bei denen ich rückblickend gerne anders entschieden hätte und der Meinung bin, ich hätte mir selbst und Anderen damit Einiges erspart. Ich weiss heute genau, welche (negativen) Annahmen über mich selbst („Glaubenssätze“) diesen Entscheidungen zugrunde lagen. Und vor allen Dingen – welche...

13. Januar 2020
Es ist NIE zu spät, Uns Selbst zu heilen Wenn wir unser Inneres Heilen, antwortet unser äußeres Leben darauf Es gibt in Jedem von uns Punkte, die nicht genügend Liebe, Geborgenheit, Anerkennung und Sicherheit bekommen haben. Wenn wir diesen Stellen in unserem Inneren Aufmerksamkeit und Heilung schenken, braucht unser Leben im Außen nicht mehr auf diese Wunden zu antworten. Alles, was in uns heilen darf, spiegelt sich in unserem äußeren Leben wider (gesündere Beziehungen zu uns Selbst u...

11. Dezember 2019
Wenn Du wie ich früh gelernt hast, dass das Leben „eben kein Ponyhof“ ist und „von nichts nichts kommt“, wirst Du Dich Selbst irgendwann als „Kämpfer“ definieren und vielleicht stolz darauf sein, wie „stark“ Du bist. Du trotzt dem Leben und seinen Widrigkeiten, denn Dich bekommt so schnell nichts klein. Du denkst, das Leben fordert Dich immer wieder heraus, um Dich, Deine Stärke und Deinen Willen zu testen. Und ja – manchmal scheinen wir dieses Kräfte-Messen zu brauchen....

04. November 2019
Komm zur Ruhe. Lass den Atem kommen. Nimm Dir ein paar Minuten Zeit. Geh nach Innen. Verbinde Dich mit der Liebe in Dir. Erlaube, dass diese Liebe in Dir die Energien, die in Deinem Herzen von klein auf abgespeichert wurden (Schmerz, Angst,Unwohlsein,etc.) an die Oberfläche spült und Dir dabei hilft, diese zu heilen. Eine nach der anderen, one at a time. Um diese blockierende, aufgestaute Energie zu heilen, ist es wichtig, dass Du Dir erlaubst, sie zu fühlen. One at a time. Sei geduldig mit...

08. Oktober 2019
Authentizität Wir alle tragen Masken, mehr oder weniger. Und das ist verständlich, wenn man vom Zustand der „Urwunde“ (M. Sanchez) ausgeht – also das Gefühl, dass wir, so wie wir sind, nicht 100 prozentig „richtig“ sind, und das wir, so glaube ich, alle in uns tragen (durch gesellschaftliche Prägung, etc.). Es ist JETZT an der Zeit, unsere Masken fallen zu lassen Aber es kommt eine Zeit in unser aller Leben, da spüren wir, dass es an der Zeit ist, endlich die Masken fallen zu...

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