04. November 2019
Komm zur Ruhe. Lass den Atem kommen. Nimm Dir ein paar Minuten Zeit. Geh nach Innen. Verbinde Dich mit der Liebe in Dir. Erlaube, dass diese Liebe in Dir die Energien, die in Deinem Herzen von klein auf abgespeichert wurden (Schmerz, Angst,Unwohlsein,etc.) an die Oberfläche spült und Dir dabei hilft, diese zu heilen. Eine nach der anderen, one at a time. Um diese blockierende, aufgestaute Energie zu heilen, ist es wichtig, dass Du Dir erlaubst, sie zu fühlen. One at a time. Sei geduldig mit...

08. Oktober 2019
Authentizität Wir alle tragen Masken, mehr oder weniger. Und das ist verständlich, wenn man vom Zustand der „Urwunde“ (M. Sanchez) ausgeht – also das Gefühl, dass wir, so wie wir sind, nicht 100 prozentig „richtig“ sind, und das wir, so glaube ich, alle in uns tragen (durch gesellschaftliche Prägung, etc.). Es ist JETZT an der Zeit, unsere Masken fallen zu lassen Aber es kommt eine Zeit in unser aller Leben, da spüren wir, dass es an der Zeit ist, endlich die Masken fallen zu...

05. September 2019
Was liegt zwischen Dir und Deiner Superpower? Was liegt zwischen Dir und der Kraft, die Du bist? Alles, was Du noch nicht geheilt hast in Dir. Deine Angst, Deine Wut, Dein ungeheilter Schmerz liegen wie eine Mauer um Deinen (Wesens-)Kern und damit um Deine Kraft herum und verhindern, dass Du Deine volle Kraft, Deine volle Liebe und damit auch Deine volle Echtheit leben kannst – also DICH SELBST, das, was und wer Du bist. Pierre Janet (Psychiater, Philosoph) sagte schon 1889 „Ein Trauma, das...

05. August 2019
Das Leben schenkt uns manchmal Hindernisse. Wir denken meist, wir müssten um sie herum gehen, sie ver-meiden, sie irgendwie loswerden, darüber hinweg oder drunter hindurch gehen. Meist kommt uns nicht der Gedanke, dass IM Hindernis SELBST der Weg verborgen ist, den wir gehen können. Das hat, wie so Vieles, damit zu tun, dass wir unsere „unangenehmen Gefühle“ nicht fühlen wollen. Meist verdrängen wir sie. Wir denken, wir sind stark, wir wollen uns „nicht unterkriegen lassen“ - und...

03. Juli 2019
„ Ziele“, „Visualisieren“, „PowerPläne“, „Positives Mindset“, „Positive Affirmationen“… Die Liste ließe sich fortsetzen. Sorry – aber manchmal habe ich den Eindruck, dass diese Schlagwörter der spirituellen Szene, die insbesondere auf den Social Media so fleißig reproduziert werden, uns eher weiter von unserem Kern wegbringen, statt uns hinzuführen zu ihm. Ein Ziel liegt in der Zukunft Ein Ziel beispielsweise ist etwas, das in der Zukunft liegt. Nach Einstein und...

13. Juni 2019
Tiefe Heilung schmerzt Back to the roots - Geh zu Deinen Wurzeln, wenn Du Heilung suchst Wir ALLE tragen alten Schmerz/Ängste usw. in uns – Gefühle, die wir nicht gerne fühlen, und die wir verdrängen. Oft geschieht dies aus einem Automatismus heraus, denn die Meisten von uns (aus den westlichen Industrienationen) haben gelernt, sich in irgendeiner Form anzupassen (an die Familie, gesellschaftliche Regeln/Normen, ans System,etc). Gefühle lösen sich aber nicht einfach in Luft auf, wenn...

06. Mai 2019
Laut Buddhismus befinden wir Menschen uns oft zwischen zwei Polen - der Vermeidung von Etwas und der Jagd nach Etwas, das wir wollen. Das schafft Unzufriedenheit, Leiden. Ich glaube, es geht bei allem, was wir "weghaben" oder "haben" wollen in letzter Konsequenz immer um Gefühle, die wir haben oder nicht haben wollen. (Stefan Hiene) Frag Dich doch mal bei Deinen Zielen/Wünschen, WARUM Du sie erreichen willst, und frage Dich, wie Du Dich nach dessen Erreichen fühlen wirst. Und frag Dich,...

18. April 2019
Solange wir unser Zuhause außerhalb von uns suchen, werden wir immer irgendetwas oder Irgendjemandem hinterherlaufen - immer neuen Zielen, Menschen, Beziehungen, Gefühlen die wir fühlen wollen, Wissen, Ausbildungen,..usw. Es wird nie genug sein. Wir werden die ewig Suchenden bleiben. Wir sind hier, um zu finden Wir sind aber nicht hier, um zu suchen - wir sind hier, um zu finden. Uns SELBST. Wir sind hier, um endlich anzukommen. In UNS SELBST. Also lass uns uns endlich SELBST nach HAUSE...

05. März 2019
Oder auch - ICH bin meine KRAFT! Es ist ein tolles Gefühl - sich voller Kraft, Energie und Mut zu fühlen. Es ist genial! Es ist Lebendigkeit pur, Lebensfreude, Glück und Liebe. Auch Freiheit, denn Du traust Dir in diesem Zustand alles zu:). Es ist das, was wir wahrscheinlich am liebsten alle gerne permanent fühlen wollen. Der Weg zu unserem persönlichen Himmel führt durch unsere (verdrängten) Schmerzen Der Schlüssel dazu ist nach dem, was ich erfahren habe allerdings nicht, dass wir uns...

07. Februar 2019
Wir ALLE tragen alte Verletzungen in uns, die wir (noch) nicht geheilt haben. Viele stammen aus der Kindheit, einige sind noch älter. Manche unserer Begegnungen, die wir in diesem Leben machen, triggern diese alten Schmerzen in uns - manchmal allein, um uns dieser alten Verletzungen bewusst zu werden und uns ihnen zuzuwenden (tiefer zu gehen). Die größte Aufgabe, die wir Menschen haben Ich glaube, dass DAS unsere große Aufgabe ist, VOR allem anderen - unser Herz zu heilen. (Denn solange wir...

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